柳萱儿正专注地保持着运动节奏，汗湿的发丝贴在颊边。
突然听到一声洪亮热情的问候，赶紧回过头。
当看到是阿力时，她放缓了动作，报以一个礼貌的微笑。
“阿力教练，你好，我随便活动一下。”柳萱儿对这位平日里在会所人缘极好，总是带着憨厚的微笑，看起来没什么架子的金牌教练印象不错。
两人便一边一个在椭圆机上运动，一边随口闲聊了起来。阿力称赞了柳萱儿之前在拉丁舞大赛上的惊艳表现，柳萱儿也客气地回应着。
见气氛融洽，阿力看似随意地切入正题：“萱儿小姐，看你蹬椭圆机的姿势，核心还可以再收紧一点，髋部发力感可以更明显。要不，我帮你看看？”他露出洁白的牙齿，笑容显得真诚而无害。
柳萱儿闻言，半开玩笑地婉拒：“阿力教练亲自指导？那我可请不起你这个级别的金牌私教呀。”
阿力哈哈一笑，摆摆手，语气恳切地说道：“哎，这话说的！你可是为我们会所立下大功的拉丁舞女神，能给你提供点建议是我的荣幸，义务的，绝对是义务的！”
柳萱儿被他逗笑了，心情也放松了些，想着能得到金牌教练的指点也不错，便点了点头：“那……就麻烦阿力教练了。”
“不麻烦！”阿力心中一喜，立刻上前一步，站到椭圆机侧前方，开始详细讲解起来：“使用椭圆机时要注意呼吸节奏，与动作配合……核心收紧，感觉腹部向脊柱靠拢……对，就是这样……注意髋部的稳定，用这里发力……”
阿力的指导确实专业，柳萱儿依言调整，很快感觉到了不同部位的发力感。
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