说干就干，明昭翻开第一章节，就开始练习。
学习轻功首先要稳定下盘，确保自己处在任何状态下都能保持重心的稳定。
明昭解开安全带，站在地上，按照书中所说的呼吸功法，配合着海浪颠簸的节奏，寻找稳定重心的节奏。
巨浪打来，船瞬间倾斜了45度。
明昭摔了个底朝天，她立刻起身，拍了拍身上的灰，继续练习。
按照船上所说，脚步固定不动，仅仅是通过改变重心来适应船只的变化。
练习了差不多一个小时，渐渐掌握了这其中的技巧。
现在，无论船只如何颠簸，明昭都能维持在原本的站位上。
下一步，就是练习碎步缓冲。
两脚快速交替垫脚，跟着海浪的节奏调整步伐大小和节奏，保持如弹簧般轻盈的步伐，确保无论何时发生异变，都能随时起步弹射出去。
这一步练习完毕也花费了一个小时，明昭擦了一把脸上的汗。
内容未完，下一页继续阅读