一百九十七、下次也不一定（四千字）
“啪！”一只纤细洁白的手掌拍在薛诚的肩上，他猛地回过神来，看向手掌的主人。
“乔治·埃夫洛夫？”薛诚奇怪地看着她，问道：“有什么事吗？”
“专心一点。”乔治·埃夫洛夫指了指薛诚手里的哑铃，无奈地说道：“虽然重量很轻，但是没拿稳砸到脚上的话，也会把骨头砸断的。”
“我没有……”薛诚试图狡辩。
乔治·埃夫洛夫完全不听解释，直接打断他的话：“工作的话也就算了，但是健身的时候分神摸鱼的话，很容易打乱训练节奏，导致动作变形，无法锻炼到相应的肌群，甚至有可能受伤。”
说着，乔治·埃夫洛夫叹了口气：“提督每天的锻炼时间只有一个半小时，这中间还包含了组间歇，如果提督真的想好好锻炼身体，至少在这段时间里，稍微认真一点怎么样？”
薛诚讪讪地说道：“我知道了。”
“真是的。”看着薛诚的表情，乔治·埃夫洛夫也不知道他听进去多少，无奈地摇了摇头。
“这组动作做完，先休息两分钟。”乔治·埃夫洛夫丢下一句话，自己来到旁边的蝴蝶机上锻炼起来。
“呼……”好不容易完成了这一组动作，薛诚放下哑铃，坐在凳子上呼呼地喘着气，就在这时，一个冰凉的物体贴到了薛诚的脸上。
内容未完，下一页继续阅读