“记住了，不管什么时候，呼吸都决不能乱。”
……
小豆丁手中杆子上下来回敲打，张谌乐得其指导，伴随着时间的流逝，张谌动作越来越灵活，小豆丁才停下杆子，然后一双黑白分明的大眼睛看着张谌：
“接下来就是将这三个动作千锤百炼，利用这三個动作去拉伸你上半身的筋脉，想要将全身的劲道整合为一，就是在千锤百炼之中不断来回感受，最终在某一日你如果能感受到筋脉的‘活性’，能牵引着这股力量汇聚一处，那就是明劲了。”小豆丁为张谌讲解其中的关窍。
张谌闻言一板一眼的练习着，他因为身具奇特血脉，能感受血液的流通，对于身躯中的经脉感应也格外敏锐，伴随着一个个动作、一次次的拉伸经脉，他似乎察觉到了一丝丝不同。
但究竟哪里不同，他暂时还没有掌握。
张谌演练了五十多遍，就在此时忽然一道钟声响起，然后就见小豆丁直接从一旁的柜子上翻出了两个饭盆，那饭盆足有成年人脑袋大，拎在小豆丁的手中，显得格外滑稽。
“快，吃饭的时间到了！咱们赶紧去吃饭。”小豆丁将一个木盆随手甩给张谌，那木盆似乎被赋予了一股奇特的劲力，落在张谌手中时，似乎并没有想象中的冲击感。
张谌才接住木盆，然后就见小豆丁将木盆顶在脑袋上，撒丫子冲出门外。
“师姐，我来替你拎着。”张谌连忙快步上前，将小豆丁脑袋上的饭盆拿起来。
成渝见此顿时眼睛一亮：“我倒是忘记了，还有你在呢。”
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